В здоровом здании здоровый дух!
Екатерина Кузнецова, руководитель компаний Green Office Club/GBCG, со-разработчик российской рейтинговой системы оценки зеленых зданий ECO GREEN BUILDING SYSTEM, специально для портала СтроимПросто рассказала о принципах создания здоровых зданий.
Если не углубляться в технические и планировочные решения, то основные принципы создания здорового здания базируются на основных аспектах здоровой жизни человека. Что влияет на наше здоровье позитивно?
Здоровый сон
Как офис влияет на сон человека дома? Все физиологически обусловлено: влияет не только офис, но весь город по пути человека из офиса домой. Поэтому концепция 15-минутного города, когда дом, работа и основная инфраструктура находятся рядом, минимизирует негативное влияние мегаполиса. Например, шум и яркое освещение в вечернее и ночное время, сбивающее циркадные ритмы.
Соответственно в здоровом здании цвет освещения утром и днем должен меняться. Ближе к вечеру психика человека настроена на желтоватые лучи заходящего солнца, что дает сигнал мозгу - время отдыхать. Избыток синего и белого света перевозбуждает психику, не зря именно жители мегаполисов страдают бессонницей (сюда можно добавить и влияние экрана смартфона). Акустический комфорт здания важен, его можно проверить еще на стадии проектирования через компьютерные модели.
Питание и напитки
Здоровый офис имеет альтернативы кофе, сладостям и стимулирует здоровое питание через специализированные кафе или через предложения здоровых угощений. Человек — гормональное существо, в основном за нашу продуктивность, хорошее или плохое настроение отвечают гормоны, которые вырабатываются с помощью питания, а также здорового сна и движения.
Движение
Здоровое здание имеет активный дизайн. Это наличие спортивных уголков, фитнес-центра, стимулирование к ходьбе по лестницам, доступность природных площадок для активного отдыха.
Природа
Человек — существо социальное, но наше устройство психики не создано для условий мегаполисов. Нам необходим чистый воздух, звуки природы, визуальное восприятие природных элементов, время на единение с собой. Все это закладывается на этапе проектирования еще с момента выбора экологичной отделки и мебели, проектирования зон отдыха с природными элементами, проектировочными решениями, которые приближают звуковой, световой комфорт к природному по циклам дня и ночи.
Важные технологические и планировочные решения, которые помогут создать здоровое здание:- сохранение возможности естественной вентиляции- дополнительная очистка воздуха фильтрами- централизованное увлажнение воздуха (и повышенный микробиологический контроль систем)- достаточное фасадное остекление, система атриумов для повышенного доступа естественного освещения- выбор безопасных материалов и мебели- достаточное озеленение пространства растениями- автоматические системы предотвращения избыточной инсоляции- автоматические системы регулирования степени и цвета освещения- автоматические системы подачи воздуха по датчикам СО2- постоянный цифровой мониторинг качества среды специализированными датчиками по заданными факторам среды
Как все это учесть и «настроить»? Обратиться к рекомендациям «зеленых» стандартов EGBS (www.ecogreenstandard.ru/) для офисов, которые включают все перечисленные выше направления, а также рекомендации о том, как организовать РСО и максимально насытить ваш офис здоровыми решениями. «Зеленые здания» – это здоровый дух!», — считают эксперты «зеленых» стандартов EGBS.
Источник >>
Подать заявку на аудит, консалтинг, сертификацию.
Екатерина Кузнецова, руководитель компаний Green Office Club/GBCG, со-разработчик российской рейтинговой системы оценки зеленых зданий ECO GREEN BUILDING SYSTEM, специально для портала СтроимПросто рассказала о принципах создания здоровых зданий.
Если не углубляться в технические и планировочные решения, то основные принципы создания здорового здания базируются на основных аспектах здоровой жизни человека. Что влияет на наше здоровье позитивно?
Здоровый сон
Как офис влияет на сон человека дома? Все физиологически обусловлено: влияет не только офис, но весь город по пути человека из офиса домой. Поэтому концепция 15-минутного города, когда дом, работа и основная инфраструктура находятся рядом, минимизирует негативное влияние мегаполиса. Например, шум и яркое освещение в вечернее и ночное время, сбивающее циркадные ритмы.
Соответственно в здоровом здании цвет освещения утром и днем должен меняться. Ближе к вечеру психика человека настроена на желтоватые лучи заходящего солнца, что дает сигнал мозгу - время отдыхать. Избыток синего и белого света перевозбуждает психику, не зря именно жители мегаполисов страдают бессонницей (сюда можно добавить и влияние экрана смартфона). Акустический комфорт здания важен, его можно проверить еще на стадии проектирования через компьютерные модели.
Питание и напитки
Здоровый офис имеет альтернативы кофе, сладостям и стимулирует здоровое питание через специализированные кафе или через предложения здоровых угощений. Человек — гормональное существо, в основном за нашу продуктивность, хорошее или плохое настроение отвечают гормоны, которые вырабатываются с помощью питания, а также здорового сна и движения.
Движение
Здоровое здание имеет активный дизайн. Это наличие спортивных уголков, фитнес-центра, стимулирование к ходьбе по лестницам, доступность природных площадок для активного отдыха.
Природа
Человек — существо социальное, но наше устройство психики не создано для условий мегаполисов. Нам необходим чистый воздух, звуки природы, визуальное восприятие природных элементов, время на единение с собой. Все это закладывается на этапе проектирования еще с момента выбора экологичной отделки и мебели, проектирования зон отдыха с природными элементами, проектировочными решениями, которые приближают звуковой, световой комфорт к природному по циклам дня и ночи.
Важные технологические и планировочные решения, которые помогут создать здоровое здание:- сохранение возможности естественной вентиляции- дополнительная очистка воздуха фильтрами- централизованное увлажнение воздуха (и повышенный микробиологический контроль систем)- достаточное фасадное остекление, система атриумов для повышенного доступа естественного освещения- выбор безопасных материалов и мебели- достаточное озеленение пространства растениями- автоматические системы предотвращения избыточной инсоляции- автоматические системы регулирования степени и цвета освещения- автоматические системы подачи воздуха по датчикам СО2- постоянный цифровой мониторинг качества среды специализированными датчиками по заданными факторам среды
Как все это учесть и «настроить»? Обратиться к рекомендациям «зеленых» стандартов EGBS (www.ecogreenstandard.ru/) для офисов, которые включают все перечисленные выше направления, а также рекомендации о том, как организовать РСО и максимально насытить ваш офис здоровыми решениями. «Зеленые здания» – это здоровый дух!», — считают эксперты «зеленых» стандартов EGBS.
Источник >>
Подать заявку на аудит, консалтинг, сертификацию.